S P A M L A N D

Arek1987

Kurwa, od kilku dni kopię na działce. Kręgosłup mi chyba wysiądzie, hehe

Ale na szczęście jeszcze trochę jutro i będzie koniec.

vivek

Trzeba było robic MC na silowni, to teraz mialbys silne prostowniki xD

Ja ma 2 dzien zakwasy na tylku od MC xD

vivek

dawajcie mi sogi na syfydy, chce byc tam na dole gdzie sa ludzie z najwieksza liczba sogów. Ten jeden ma tam 10 sogów w ciagu miesiąca i jest tam %-) Tez chce tam byc xD

Koniu łajza nawet nie odbija. a ja mu zyczenia w odchudzaniu zostawilem nawet %-) kawal chuja z niego

fler

to byl plan na fbw 15 10 5, czyli nie po 1 serii

vivek

czyli ile serii robisz ?

fler

jak robie 15stki to 3 serie
jak 10tki to 4 serie
a jak 5tki to 5 serii

vivek

tyle serii wlasciwych czy wliczasz rozgrzewkowe ?

fler

tyle właściwych + jakies 2 rozgrzewkowe

vivek

to ja tez dorzuce wiecej %-) nie moge byc gorszy niz Ty xD

vivek

Koniku zajebales jakąs koszulke dla mnie z MP ? %-)

Fajne Foty, koniu zajebista koszulke miales, na jedne z fot tez widac jak RTZ zapierdala ze stosem koszulek %-)

koniu151

działa mi wreszcie

nie mam koszulki bo mają rozsyłać podobno te z bf.

do stoiska sfd nawet nie podszedłem %)

vivek

tez bf tak maja rozsylac, ale te z treca dawali za darmo %-)

co sądzisz o naszych treningach ? xD

fler

mi Trzy Kawki pozmieniał wszystko i zburzył całą moją wizje %) bo skoro działa to po co zmieniac? wkurwia mnie to Wesoly

I jeszcze jedno, jak bede juz na hp + clout to gdzies w 3 tyg bym dorzucił scorch'a co by sie dobrze wszystko prezentowało na zagranicznych plażach %) wyciągnie on wode tą co kreatyna dała? (nie umiem inaczej sformułować %) ) bo nie wiem czy to ma sens.

koniu151

nic Ci nie zrobi %-)

http://www.youtube.com/watch?v=TmDzyS6LRto - potrzebuje wyciągniety z tego filmiku fragment w avi gdy murzyn mowi "never back down, come on" . umiecie? Wesoly

koniu151

vivek nie podoba mi sięTwój %-)
lepiej zajebac jedno cwiczenie, a porządnie imo